Laufen für Einsteiger
Gemeinsam ins Laufen starten 

Unser neues Angebot zusammen gemeinsam mit dem GSV (Garather Sportverein) mittwochs,  17:30 - 18:30 Uhr.
Treffpunkt: Koblenzer Str. 133, Düsseldorf

Laufen ist eine der unkompliziertesten und zugleich wirkungsvollsten Sportarten, die fast überall und jederzeit ausgeführt werden kann. Besonders für Einsteiger bietet es eine ideale Gelegenheit, die Fitness zu steigern, Stress abzubauen und langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Wir bieten jedem die Möglichkeit, Schritt für Schritt ins Laufen einzusteigen - und zwar im eigenen Tempo. Gemeinsam optimieren wir Eure Lauftechnik und stärken die Muskulatur durch gezielte Workouts. Der Vorteil: Ihr werdet schnell Fortschritte spüren und Eure Gelenke entlasten.

Wir beginninen auf der Laufbahn des GSV, bevor wir im Laufe des Kursus in den Urdenbacher Kämpen trainieren  und laufen gehen. 

Zieht Trainingssachen an und kommt vorbei.